motywacja do pracy – Katarzyna Kuzak

Warsztaty zapobiegania wypaleniu zawodowemu oraz radzenia sobie ze stresem

Warsztaty zapobiegania wypaleniu zawodowemu oraz radzenia sobie ze stresem https://motywatorium.com/app/uploads/2015/05/2b.jpg 500 281 https://secure.gravatar.com/avatar/?s=96&d=mm&r=g 30 maja 2015 20 stycznia 2016

By:

30 maja 2015

Wypalenie zawodowe to temat niezwykle ważny we wszystkich zawodach społecznych. Szczególnie narażeni na wystąpienie tego syndromu są osoby, które na co dzień pracują z ludźmi oraz stykają się z ich problemami lub chorobami. Mowa tu o takich zawodach jak lekarz, pielęgniarka, psycholog, czy nauczyciel.

Podczas, gdy każdy może doświadczać stresu, wyplania mogą doświadczać tylko ludzie, którzy na początku swojej pracy mieli (1) wzniosłe cele (np. nieść pomoc innym, zmniejszać ból i cierpienie), (2) duże oczekiwania (np. że moja praca przyniesie mi spełnienie) oraz (3) silną motywację. Czyli tacy ludzie, którzy spodziewali się czerpać ze swojej pracy głębsze znaczenie.

Co sprawia, że niektóre osoby czerpią radość ze swojej, często trudnej i wymagającej pracy przez lata?
W jaki sposób można zabezpieczyć się przed wypelaniem zawodowym?
Co zrobić, gdy pojawiają się pierwsze oznaki wyczerpania emocjonalnego?
Jakie metody relaksacji warto stosować?

Na te i inne pytania odpowiadaliśmy sobie podczas sześciu Warsztatów zapobiegania wypaleniu zawodowemu oraz radzenia sobie ze stresem, które odbyły się na przełomie maja i czerwca 2015 roku w Krynicy-Zdroju.

Dzięki różnorodnym, aktywnym ćwiczeniom indywidualnym i grupowym, ponad 180 pielęgniarek i położnych z powiatu nowosądeckiego pogłębiło swoją wiedzę i umiejętności z takich tematów jak: