Monthly Archives :

marzec 2017

Moja prelekcja na VIII Międzynarodowej Naukowej Konferencji Coachingu
Moja prelekcja na VIII Międzynarodowej Naukowej Konferencji Coachingu 1024 685 Katarzyna Kuzak

19 marca 2017 roku miałam okazję poprowadzić swój autorski warszta tna VIII Międzynarodowej Naukowej Konferencji Coachingu, organizowanej przez Akademię Leona Koźmińskiego w Warszawie. Było to dla mnie wyjątkowe wydarzenie, gdyż miałam okazję nie tylko spotkać wiele zagranicznych gwiazd i ekspertów w dziedzinie coachingu i rozwoju osobistego, ale przede wszystkim, razem z nimi mogłam doświadczyć konferencji po tej drugiej stronie – jako prelegent.

Swój 1,5h warsztat poświęciłam tematyce pracy z trudnymi emocjami, gdyż to właśnie one często blokują klientów przed rozwojem, przełomem, czy „pójściem o krok dalej”. Z drugiej strony emocje te, mogą być też sygnałem, że osoba przeżywa coś bardzo ważnego i dlatego należy się temu przyjrzeć dużo głębiej, z większą uwagą i troską.

Swoje zajęcia zatytułowałam: „Tworzenie przestrzeni do głębokiej transformacji – praca z trudnymi emocjami klienta”.

Zaproponowałam uczestnikom mojego warsztatu wejście w obie ważne role – bycia coachem, ale także klientem. Każda ze stron mogła przećwiczyć umiejętności prowadzenia coachee przez trudny i wywołujący mocne emocje temat, a następnie wejść w rolę tego, który otwiera się i przeżywa jakąś historię na nowo. Celem ćwiczenia była nie tylko zmiana punktu widzenia, ale przede wszystkim zmiana sposobu przeżywania oraz diametralna zmiana postawy związanej z omawianym tematem.

To było wspaniałe przeżycie widzieć tak zaangażowanych uczestników, którzy omawiali swoje trudne przeżycia, przepracowywali je tu i teraz, po to, aby zakończyć warsztat pełni spokoju, szczęścia oraz z głową pełną nowych pomysłów dotyczących rozwiązania ich trudnej sytuacji.

Serdecznie dziękuję za to spotkanie i za tak ciepłe przyjęcie mnie jako prelegenta.

Ściskam mocno!

dyplom Katarzyna Kuzak

 

VIII_MNKCiM_Program_konferencji

 

Techniki relaksacyjne i Mindfulness – Hotel SPA Dr Ireny Eris w Krynicy-Zdroju
Techniki relaksacyjne i Mindfulness – Hotel SPA Dr Ireny Eris w Krynicy-Zdroju 988 524 Katarzyna Kuzak

 

Co może relaksować bardziej niż bliskość natury? Nad tym zastanawialiśmy się wspólnie z uczestnikami warsztatów „Techiniki relaksacyjne i mindfulness” w Hotelu SPA Dr Ireny Eris. W trakcie tego krótkiego spotkania, mogliśmy zgłębić nieco ciszę oraz świadomość siebie, jak również wyostrzyć wszystkie swojeg zmysły! Poznaliśmy różne techniki relaksacji, a przede wszystkim uczyliśmy się, czym jest uważność, czyli mindfulness.

Zobacz link.

Już wkrótce będzie można wziąć udział w warsztatach otwartych, poświęconych właśnie tej tematyce w Nowym Sączu. Bądźcie na bieżąco  i sprawdzajcie informacje na stronie lub na fanpage’u motywatorium :).